Vegetables 
Fruits 
Groceries 
Atta, Flours & Sooji 
Dals & Pulses 
Dry Fruits 
Edible Oils & Ghee 
Masalas & Spices 
Organic Staples 
Rice & Rice Products 
Salt, Sugar & Jaggery 
Snacks & Branded Foods 
Ottu Mangoes - 250 gm - ₹25
ஒட்டு மாங்காய் (பெங்களூரா / கிளிமூக்கு மாங்காய்) சாப்பிடுவதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதுடன், செரிமானம் சீராகி உடல் எடையும் கட்டுப்பாட்டில் உதவுகிறது.
ஒட்டு மாங்காய் நன்மைகள்:
- செரிமானம் மேம்படும்: பச்சை மாங்காயில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் பித்த உற்பத்திக்கு உதவும் தன்மைகள் உணவை எளிதில் செரிக்கச் செய்து மலசிக்கல் பிரச்சனையைத் தீர்க்கிறது.
- எடை குறைக்க உதவும்: இதில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளதால் உடல் எடையைக் குறைக்க நினைக்கிறவர்களுக்குச் சிறந்த உணவாக அமைகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் நிறைந்துள்ளதால், காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுக்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. [1]
- கண் பார்வை: இதில் உள்ள கரோட்டினாய்டுகள் கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
- இதய ஆரோக்கியம்: இரத்த நாளங்களின் நீட்சித்தன்மையை அதிகரித்து புதிய இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
Add your review
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Please login to write review!
Looks like there are no reviews yet.