Vegetables 
Fruits 
Groceries 
Atta, Flours & Sooji 
Dals & Pulses 
Dry Fruits 
Edible Oils & Ghee 
Masalas & Spices 
Organic Staples 
Rice & Rice Products 
Salt, Sugar & Jaggery 
Snacks & Branded Foods 
Gree Peas - 250gm - ₹50
பச்சை பட்டாணியில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளதால், இது உடலுக்குத் தேவையான பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது.
பச்சை பட்டாணியின் நன்மைகள்:
- செரிமானம்: இதில் உள்ள அதிகப்படியான நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைத் தடுக்கிறது.
- எடை கட்டுப்பாடு: இதில் கலோரிகள் குறைவு. இது நீண்ட நேரம் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தந்து உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- இதய ஆரோக்கியம்: இதில் உள்ள மக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும், கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- இரத்த சர்க்கரை: இதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு (Glycemic Index) இரத்தத்தில் சர்க்க்கரை அளவு திடீரென உயர்வதைத் தடுக்கிறது.
- எலும்பு பலம்: இதில் உள்ள வைட்டமின் கே எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தையும் அடர்த்தியையும் மேம்படுத்துகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கிறது.
Add your review
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Please login to write review!
Looks like there are no reviews yet.