
Broad Beans - 250 gm = ₹30
அவரைக்காய் (Broad Beans) சாப்பிடுவதால் உடலுக்குப் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.
முக்கிய நன்மைகள்:
- மலச்சிக்கல் நீங்கும்: இதில் உள்ள அதிகப்படியான நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைப் போக்க உதவுகிறது.
- நீரிழிவு கட்டுப்பாடு: நீரிழிவு நோயாளிகள் அவரைக்காயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மேலும் கை, கால் மரத்துப் போதல் போன்ற தொல்லைகளைக் குறைக்கும்.
- இதய ஆரோக்கியம்: இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்து மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.
- மன அழுத்தம் குறையும்: கோபம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்து, உடல் மற்றும் மனதுக்கு அமைதியைத் தரும்.
- உடல் எடை குறைய: நார்ச்சத்து நிறைந்ததால் நீண்ட நேரம் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தந்து உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
Add your review
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Please login to write review!
Looks like there are no reviews yet.




Vegetables
Fruits
Groceries
Atta, Flours & Sooji
Dals & Pulses
Dry Fruits
Edible Oils & Ghee
Masalas & Spices
Organic Staples
Rice & Rice Products