Vegetables 
Fruits 
Groceries 
Atta, Flours & Sooji 
Dals & Pulses 
Dry Fruits 
Edible Oils & Ghee 
Masalas & Spices 
Organic Staples 
Rice & Rice Products 
Salt, Sugar & Jaggery 
Snacks & Branded Foods 
காலிஃப்ளவர் - 1PC - ₹45
காலிஃப்ளவர் (Cauliflower) பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு சத்தான காய்கறி ஆகும்.
காலிஃப்ளவரின் முக்கிய நன்மைகள்:
- உடல் எடை குறைய: காலிஃப்ளவரில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது நீண்ட நேரம் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தந்து உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- செரிமானம் மேம்பட: இதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான மண்டலத்தை சீராகப் பராமரிக்கவும், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
- இதய ஆரோக்கியம்: இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருட்கள் உள்ளன. இவை இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாத்து இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: வைட்டமின் சி மற்றும் கனிமச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், இது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
- மூளை செயல்பாடு: இதில் உள்ள கோலின் (Choline) என்னும் சத்து மூளையின் நரம்பு மண்டலச் செயல்பாட்டிற்கும் நினைவாற்றலுக்கும் உதவுகிறது.
- எலும்பு பலம்: இதில் உள்ள வைட்டமின் கே எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரித்து அவற்றை பலப்படுத்துகிறது.
Add your review
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Please login to write review!
Looks like there are no reviews yet.